בני אדם משקיעים את מירב האנרגיה בתחילת מערכת יחסים ובסופה. בתחילת
מערכת היחסים הם רוצים לבלות ביחד את מרבית זמנם. בסוף מערכת יחסים,
הם משקיעים הרבה מאמץ רק כדי לשמור
על עצמם ביחד.
אנשים רבים לומדים
מאוחר מדי כי שותף טוב הוא תנאי הכרחי אך לא מספיק ליצירת זוגיות
טובה ומאושרת ויש צורך לפעול בצורה רציפה ועיקבית כדי לשמר ולטפח את
הזוגיות ולקצור את פירותיה.
כשם שגנן אינו יכול לזרוע את הזרעים ולצפות שיהיה לו גן פורח ללא עבודה
מצידו, כך גם אנו לא יכולים לצפות לזוגיות טובה ללא השקעה מצידנו.
כשם שקל יותר לטפל במכונית באופן שוטף
מאשר לתקן נזקי הזנחה, כך קל יותר
לעבוד על הזוגיות לפני שמתעוררות בעיות. אהבה מעולם לא הספיקה כדי לשמור
על מערכת יחסים ארוכת טווח.
אימון זוגי ייתן לכם כלים לשמר את מערכות היחסים שלכם.
הצלחה יכולה לקרות רק אם אתם גורמים לזה לקרות.
1. פשרנות - זוגות
נשואים באושר זמן רב אומרים כי הסיבה
מספר אחת לשמירת הזוגיות שלהם היא פשרנות. לשני בני אדם יש צרכים שונים,
ישנן פעמים שהצרכים נפגשים אבל יש גם זמנים בהם אנו צריכים להקריב
למען שותפינו.
2. דייטים - דייטים היא
לא רק עבור אנשים המחפשים להכיר, זהו מרכיב מספר אחד
של אושר והנאה לשמירת הזוגיות. הצורך בדייט לשמירת הזוגיות גדל אצל זוגות
שיש להם ילדים ומומלץ לצאת לדייט פעם בשבוע. דייט הוא משהו מהנה עם השותף
שלך,
מחוץ לבית, בלי הילדים.
3. אהבה - אהבה צריכה
להינתן כפי
שנתפס על ידי שותפינו. ההרגשה שאנחנו אוהבים את שותפינו אינה
מספיקה כדי להשאיר את האהבה. עבור חלק, אהבה זה לקבל מתנות; לאחרים מגע
פיזי או מין; ועבור אחרים היא פעילויות משותפת. חשוב להעניק לבן זוגנו
אהבה בדרך שהוא מצפה לקבל אותה.
4. אמון - ללא אמון אין
האינטימיות בתוך מערכת יחסים.
אמון, שלא כמו אהבה, לא ניתן לשיקום, ברגע שהאמון נשבר קשה מאוד להחזיר
אותו.
5. תקשורת - חוסר תקשורת ישירה
ואמיתית מציין חוסר אמון או אי בטחון ומזיק למערכת יחסים. כדי להיות כנים
אחד עם השני צריך לתת לשותף את החופש
לבטא רעיונות גם אם הם לא מקובלים עלינו. ההקשבה צריכה לבוא ממקום נקי ולא
שיפוטי.
6. ראיה - אנחנו יכולים רק
להשיג את מה שאנחנו יכולים
להעלות על הדעת. הדרך שבה אתה רואה את השותף שלך ואת העתיד המשותף
שלכם יחד תשפיע על ההרגשה והתתנהגות שלך.
7. בקשות - הפוך כל
תלונה שיש לך על השותף שלך לבקשה ממנו. הסיכון בדחיית הבקשה טוב יותר
מהתלונה הקבועה שיש לך כלפי שותפך לחיים. למשל, אם אתה רוצה ששותפך ידבר
אית במקום לצפות בטלוויה - בקש ממנו.
8. הסכמה - כאשר השותף
שלך מבקש משהו שאתה לא מסכים לו, הקשב לאותם חלקים שאתה כן מסכים ואחר כך
תדונו באותם חלקים שאתה לא מסכים. כך השותף לא ירגיש שאתה דוחה אותו לגמרי
ויהיה יותר קל לגשר על חילוקי דעות בינכם.
9. צעד נוסף - תוספת
קטנה עושה את ההבדל. כשאתם יוצאים לדייט אמור כמה מילות אהבה, אולי נשיקה
או פרח.
לא משנה מה אתה עושה, אתה יכול לעשות עוד משהו קטן כדי לעשות את זה מיוחד.
10. תיכנון - חיים מיום
ליום ללא מטרות עבור העתיד מוביל לשגרה, קפאון, שעמום או שחיקה. כאשר אתה
והשותף שלך חולקים מטרות משותפות אתם יוצרים משהו מיוחד בעולם עבור
שניכם.
אהבת אמת זה כשאתה לא מצליח להרדם, כי המציאות שלך טובה מחלומותיך.
(תאודור גייזל)