מאמן אישי הוא מישהו מחויב לנקוט עמדה חסרת פשרות עבור חייו של המתאמן ושואף תמיד להביא את המתאמן למטרה הבאה בכל תחום בחייו בדרך נינוחה ושלווה על ידי הגדרת חזון, מטרות והגדרת אסטרטגיות שיביאו אותך לשם.
מאמן אישי הוא אדם בעל יכולת לנהל שיחה פורצת דרך באמצעות הקשבה מתוך עולמו של המתאמן ולנווט את המתאמן להפיק את התוצאות שהוא מבקש עבור עצמו.
מאמן אישי אינו יוצר שום דבר חדש אצל המתאמן אלה עוזר למתאמן לזהות את ההתנהגויות ונקודות החולשה שמפריעות לו להגיע לאן שהוא רוצה להגיע ועוזר לו להתגבר עליהן. מאמן אישי מאמן את המתאמן להשתמש בהתנהגויות שמעולם לא השתמש ושיביאו אותו אל היעד.
מאמן אישי משול לאומן המגלף בעץ, האומן לא יוצר ביצירתו שום דבר חדש שלא היה שם קודם אלה מגלף מהעץ את החומר המיותר ומשאיר רק את החומר הדרוש ליצירת האומנות שלו.
מאמן אישי אינו יועץ! ואינו אמור להביע את דעותיו על פעולות שהמתאמן נוקט. מאמן אישי לא אמור להשוות פעולות של אדם אחד לפעולותיו של אדם אחר, השוואה כזאת אינה רלוונטית מאחר שלכל אדם יש השקפת עולם אחרת ולכן התנהגות שונה במצב נתון.
מאמן אישי ממלא ארבעה תפקידים עיקריים:
- הוא שם למתאמן מראה כדי להראות לו איך הוא מצטייר בעיני הסביבה.
- עוזר למתאמן לזהות את הנקודות המתות בחייו.
- עוזר למתאמן לזהות את ההתנהגויות שחוסמות אותו מלהגיע להישגים שאותם הוא רוצה לעצמו.
- דוחף את למתאמן לעשות דברים שהוא לא האמין שהוא מסוגל לעשות.